PART1 說到做到：完成那些想做卻一直沒去做的事
人 生難免有遺憾。而遺憾，又往往是自己造成的。經常我們腦海裡有許多夢想，許多願望想要實現，想要完成。然而，因為時間、環境，或許多莫名其妙的原因，而躊 躇不前。說到做到，也許不容易，因為知易行難。但是克服困難，實現想做的事情，想完成的願望時，成功的甜美果實，將讓你的人生增添色彩。從今天起，拋開藉 口和推託，說到做到。
1. 懷抱一個願望，去實現
2. 不再抱怨，換個角度看事情
3. 培養良好的生活習慣
4. 不再為五斗米折腰，找份自己真心喜愛的工作
5. 擁有高EQ，不讓情緒左右自己
6. 多往好處想，凡事不要太計較
7. 人生短暫，何不勇敢地放縱一下
8. 每天保持微笑，樂觀面對每一天
PART2用力去愛：活著就是要勇敢愛
愛 情是難解的謎題，沒有方法，沒有模擬。曾經愛過的人，才能體會愛情的甜蜜。曾經被愛的人，才能理解愛情發生時，那種電光火石的感覺。在愛情邊緣的人，請勇 敢跨出去愛情的第一步，才能瞭解愛情。在愛情徘徊的人，請放膽釋放出愛情的能量，才能體會愛情。人生想要不後悔，就是要勇敢去愛。舉棋不定，擔心受怕，最 後只能望著明月自怨自艾，不如就放開心胸，勇敢去愛吧！
9. 勇敢愛、認真愛、放膽愛
10. 愛別人也要愛自己
11. 和對的人談戀愛
12. 勇敢表達自己的情感
13. 好好對待家人
14. 常常跟愛的人說「我愛你」
15. 永懷感恩心，勇於說謝謝
PART3自我期許：相信自己該做的，並勇敢去做
重 視自我期許是成功的第一步。自我期許的內容五花八門，有人希望能夠在職場上學習更多的技能，有人希望考試能夠保持前三名，有人希望能夠學好英文或電腦。然 而，許多人講得口沫橫飛，對於實踐的意志卻非常薄弱。因此不管有何自我期許，一定要全部列出來，然後訂下目標，以及完成時間。否則一年過後，自我期許仍舊 是口號，未能落實。因此，要相信自己該做的，請勇敢去做。
16. 每個月養成一個好習慣，改掉一個壞習慣
17. 持續保持對某一件事的熱愛
18. 學會一件原本不會的事情
19. 結交幾個知心好友，而不是酒肉朋友
20. 不一味討好他人，也不毫無理由地看輕任何人
21. 工作上全力以赴
22. 就算離開學校，也要持續學習
23. 拒絕妥協，做自己
24. 挑戰自己不敢做的事情
25. 多學幾種語言
26. 一個人去旅行
27. 對未來保持希望
PART4 建立一個好習慣：好習慣足以改變一切
好 習慣可以影響個人的生活、工作，甚至是未來。養成好習慣的人，可以讓生活變得充實和積極。沒有養成良好習慣的人，生活容易呈現紊亂的局面，往往應該要做的 事情，卻都無法完成。想要在職場上成功，建立良好習慣是最重要的。好習慣足以改變一切，這絕非空談，而是有根據的。從現在起，許自己一個願望，建立良好習 慣，讓生活變得規律而充實。
28. 每個月至少讀2~3本好書
29. 保持思考習慣
30. 擁有不生病的生活
31. 養成持續運動的習慣
PART5人生規劃：許自己一個美好的將來
人 生，不是隨波逐流，不是滄海桑田，那只是詩人們的浪漫罷了。人生是需要規劃，需要思考，需要花時間來經營的。人生，絕對不是隨心所欲如此簡單。未來想過什 麼日子，想成為什麼樣的人，想完成什麼夢想，想達到何種目標？這些都是需要計劃的。寫下人生規劃，許自己美好的未來，執行者只有自己。未來要靠自己創造、 自己描繪。該如何做，才能讓自己在未來樂觀的生活，這就是需要考驗你的智慧了。
32. 不再為賺錢而賺錢，輕鬆過日子
33. 成為一個有影響力的人
34. 成為一個有理想的人
35. 擁有自己的事業
36. 提升生活品質
37. 經濟獨立，不依靠任何人
38. 擁有自己的家庭
39. 有自己的興趣和休閒活動
40. 做幾件真正有意義的事
