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本書特色
獨處，是一種幸福，
擁有屬於自己的時間，是一種快樂！
唯有懂得與寂寞共處，幸福就能伸手可觸。
寂寞不寂寞，獨處很幸福！
生命就像火車過站一般，總是一站經過一站，不停轉換時空，
很多人在你生命歷程裡上車，有些人中途下車，有些人中途上車；
有的人陪你久一點，有的人可能只是陪你坐了一站；
有的人讓你開心快樂，當然也會有人讓你有人讓你獲得啟示領悟……
在生命中各個階段，我們真正一個人的時候，其實並不多。
一路走來，我們忙著為未來做準備，
忙著讀書、忙著談戀愛、忙著結婚、忙著結婚生子、
忙著工作準備孩子的教育基金、忙著孝順父母……
每一階段，我們都有不同的任務需要達成。
奔波忙碌，卻忽略了要對自己好一點。
能夠擁有寂寞的時間是一種難得，因為那正是自己和自己獨處的最好時光。
寂寞不寂寞，獨處很幸福！
請好好珍惜人生中難得的「一個人」時光，
做自己想做的事，哪怕只是發呆10分鐘，都是一種快樂。
■二個人很快樂，一個人更幸福！
你是
家人心中呵護備至的寶貝，
情人眼裡珍貴愛護的洋娃娃，
朋友眼中的的開心果，
主管眼中的得力助手，
老師心中優秀的學生……
生活中，我們擁有多重身分，也擁有很多愛自己與自己所愛的人，
然而，不論我們的生活多麼多采多姿，多麼熱鬧歡愉，
我們終究需要「與自己獨處」的時間。
獨處，是一種幸福，
擁有屬於自己的時間，是一種快樂！
唯有懂得與寂寞共處，幸福就能伸手可觸。
二個人很快樂，一個人更幸福！
無論你是單身、有伴侶，或是朋友一堆，
都要懂得與自己相處，更要學會享受一個人的幸福。
■最幸福的時刻－－與自己獨處時！
上班時，你盡力工作，下班後，你婉拒同事、朋友的熱情邀約，只為早點回到那間專屬於自己的小窩。坪數雖不大，但有你愛的音樂，你喜歡的書，母親從鄉下寄來的你愛吃的名產……這些都是你捨不得離開這間小窩的原因，但更重要的是－「因為你喜歡和自己獨處」。
臉書上，朋友揪團週末出遊，你毫不猶豫，直接點選「不參加」，因為這個週末－－你和自己在電影院有個約會。
晚上11點，孩子、老公早已入睡，妳卻毫無睡意，因為現在正是「妳一個人的時光」。一本書、一杯熱茶或一部動人的電影，就足以消除妳一天的疲勞。
晚上11點，孩子、老婆早已入睡，你卻毫無睡意，因為現在正是「你一個人的時光」。一場線上遊戲、一局球賽或者一杯冰啤酒，就足以讓你擁有挑戰明天的動力。
獨處，是一場與自己對話，是一場與自己的約會，更是一種難得的美好。
《給你的寂寞，得到幸福》讓我們瞭解，寂寞並不可怕，它讓我們擁有更多與自己獨處的機會！偶爾，放自己一天假吧！不用什麼特別的計畫，不用呼朋引伴，純粹是你和自己獨處的一天，想做什麼由你決定。逛花市、看電影、逛書店、喝咖啡、爬山……隨意走走看看都好，只要和你自己一個人。在與自己對話中，感受幸福的美好。
■我獨處，我，很幸福！
我們身邊擁有家人、伴侶、朋友、同學……各式各樣形形色色的人豐富了我們的生活，讓我們的生活變得更有趣也更多采多姿。但當你一個人的時候呢？你都在做些什麼？
為自己做一頓豐盛的晚餐吧，別管卡路里或熱量這玩意，想吃什麼都可以。
嫌做飯太麻煩，那……拿起電話，叫一份外送吧。不出門，也可以享受美味。
泡一杯自己喜歡的花草茶，從書櫃拿出一直沒時間看的書，共度美好下午。
替自己添購幾件衣服，也為空蕩的衣櫃補進一些新同伴，能讓自己穿得美美。偶爾超支一下又無妨。
不用擔心和朋友或情人意見不合而討論許久。選一部想看的電影，手機、錢包拿了就可以出發。
獨處，讓你有更多機會瞭解自己，讓你可以完全真誠地做自己，讓你感受到能夠擁有一個人的時間，真好。
《給你的寂寞，得到幸福》讓我們瞭解－－獨處，很幸福！
■珍惜難得的獨處機會，為自己的人生留下更多美麗回憶！
國小時，我們忙著玩耍，忙著認識這世界。
國中時，我們努力讀書，努力考上好學校。
高中時，我們交了的女（男）朋友，開始忙著談戀愛
大學時，我們瘋狂參加社團，和同學有參加不完的聚會。
出社會後，我們忙著打拚，讓老闆肯定我們。
結婚後，我們忙著照顧孩子，忙著辛苦賺錢養家……
人生一路走來，每一個階段我們都有不同的任務需要完成，仔細想想，有多少時間我們是真正在和自己相處的呢？
獨處不寂寞，而是一種享受，享受和自己對話，享受做自己想做的事，享受一個人的悠閒與自在。請好好珍惜現在所擁有的獨處時光吧，為自己的人生留下更多美麗回憶！
《給你的寂寞，得到幸福》，擁有獨處時光，就是一種難得的幸福。
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