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一個快樂女人要做的40件事
商品庫存數: 50
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一個快樂女人要做的40件事
出版社: 易富文化有限公司
出版日期: 2024-07-03
語言: 繁體中文
ISBN: 978-986-407-239-2
頁數: 256 頁
裝訂: 平裝本
版本說明: 14.8 × 21 cm/全彩、單色/1書/左翻
定價 : 349
會員價 : 79276
優惠期限 : 2025-01-03 止

 
  書籍介紹 Book Description Top
妳快樂嗎?
這個簡單的問句,卻像是世界上最難回答的問題。
 
妳是個快樂的女人嗎?
妳的快樂來自於朋友、家人、工作……,還是妳自己?
妳喜歡自己的生活,還是過一天算一天呢?
妳享受寂寞,懂得和自己獨處嗎?
 
女人最大的享受,就是享受自己身為女人。
反抗毒姑惡婆,勇敢做個逆媳吧!
拒絕職權騷擾,別再委曲求全啦!
從現在起,請享受妳身為女人的權利,
盡情去創造屬於自己的快樂,
做一個人人稱羨的「快樂女人」!
 
《一個快樂女人要做的40件事》
要告訴所有女性朋友:
「只要懂得愛自己、愛別人,妳就是全世界最快樂的女人!」
 
 
妳是個快樂女人嗎?
這麼簡單的問題,卻讓許多女人語塞、沉默、心酸、哀愁……
這是不對的!
「女人最大的享受,就是享受自己身為女人!」
 
《一個快樂女人要做的40件事》就是要告訴每一位女性朋友,快樂其實一點也不難,就算只是午後喝一杯咖啡、看一場午夜場電影、一個不經意的突發事件……,都可能是妳生活中快樂的來源。
 
所以,現在趕緊翻開本書,
看看「一個快樂女人到底會做哪40件事」?
這些事為什麼又能讓自己和身旁的人也感到快樂呢?
 
 
快樂是自找的。擁抱生活,找到專屬於妳的快樂!
有些女性朋友會和身邊的朋友抱怨:工作壓力大、和同事相處不融洽、下班後無處可去、沒有男友陪伴等不滿的聲音。
 
然而,各位女性朋友們,妳們可曾仔細想過,這些真的是不可解決的問題嗎?妳要因為這些雞毛蒜皮的瑣事,就讓自己變成一個愛抱怨、不快樂的新都會女性嗎?妳有沒有觀察過身邊每天總是開心來上班的其他女同事,或是身邊的好姐妹,她們為什麼「總是那麼快樂?」
 
《一個快樂女人要做的40件事》就是要告訴所有女性朋友:「妳感到快樂是因為妳快樂,我們不應該自尋煩惱、杞人憂天。」
 
請從此刻起,讓自己變成一個「快樂女人」,用最單純的心情去看待身邊的人事物,那麼,妳就會發現,快樂真的很簡單。
 
 
快樂是會傳染的。妳笑,全世界都跟著妳笑!
別懷疑,「快樂」是會傳染的!當妳發自內心感到快樂,並去做那些使妳感到更快樂的事情時,妳的生活將會更多彩多姿,目光所及也不會有灰暗或消極的事情,因為「妳是快樂的」。
 
《一個快樂女人要做的40件事》幫助所有女性朋友成為一台快樂製造機,不僅自己快樂,也能帶給身旁的人快樂
 
當妳不斷持續這樣的氛圍,身邊的朋友、家人,甚至工作上的夥伴等等,都會因為妳散發出這樣的能量,而跟著感到快樂。
 
 
不論外界如何改變,最重要的是「快樂的心」永遠不要變!
一個女人會感到「快樂」是因為她們懂得真誠的去愛自己,懂得體貼、呵護自己。但是,她們的快樂絕不僅是如此,她們更擁有「愛人的能力」;她們愛身邊的一切,珍惜當下所擁有的,並不斷擴充自己的生活層面,唯有如此,快樂才能無限增加,甚至分享他人。
 
開心大笑、時常將微笑掛嘴邊、喜歡讚美別人、每天打扮得美美的,充滿自信的出門、三不五時和姐妹淘聚會聊八卦、每個禮拜不論再累,也會撥空和家人吃飯或聚會……。
 
妳也是這樣的女人嗎?沒錯,《一個快樂女人要做的40件事》就是要告訴所有女性朋友,當個快樂女人就是如此簡單。請妳發自內心去感受、去愛周遭一切的人事物,那麼,快樂就會如影隨形的每一天跟著妳。
 
 
愛自己+愛別人+愛世界=快樂無上限!
 
希望每一位女性朋友,
看完這本《一個快樂女人要做的40件事》後,
未來被問到「妳是個快樂女人嗎?」時,
都能夠笑容滿面地回答「是!我是個快樂女人!」
 
  目錄 Contents Top
作者序∣女人的快樂不在外在環境,而在妳的內心。
 
PART 1 愛自己
作為一個快樂的女人,最重要的便是懂得「愛自己」,唯有當妳懂得珍惜自己,喜歡自己的一切,妳才能發自內心的接納自己,並且以真誠而樸質的心去感受身邊的一切,進而讓周遭的人,感染到妳的快樂!
 
01|愛自己
● 女人最大的享受,就是享受自己身為女人
● 了解自己的特質,並接納每一個自己
● 不只是認真,懂得愛自己的女人更美
 
02|做自己喜歡的工作
● 樂於接受挑戰,每天都在成長
● 全力以赴,在工作中獲得成就感
● 快樂的工作,快樂的賺錢
 
03|不斷努力實現自己的夢想
● 不怕失敗,只想勇敢跨出去
● 不管外界如何改變,永不忘記自己的初衷
● 因為有夢,所以人生更美好
 
04|選擇適合自己的理財方式
● 精打細算,由小處做起
● 學會投資理財,訂下成為小富婆的目標
● 賺錢不求多,但求穩健而踏實
 
05|經濟獨立,能全權掌控自己的生活
● 我敢花,因為我很會賺
● 不管已婚或未婚,一定要有自己的存款簿
● 與其靠別人,不如自己賺、自己花,開心又快樂
 
06|適時適當地犒賞自己
● 因為我值得
● 偶爾奢侈又何妨?
● 不當守財奴,努力賺錢也努力享受生活
 
07|做自己喜歡或快樂的事
● 因為想做去做才會快樂
● 人生只有一次,絕不讓自己有遺憾
● 自找的幸福
 
08|擁有自己的信仰或寄託
● 不論是否有宗教信仰,都必須擁有心靈上的寄託
● 不害怕迷惘,向自己的信仰或寄託傾訴,尋求解決之道
● 擁有正向能量,並將這份能量傳給周遭的人
 
09|清楚知道自己的定位是什麼
● 永遠知道自己在做什麼?要什麼?
● 不隨波逐流,隨時緊記自己心中的那把尺
● 懂得沉澱自我,隨時保持最佳狀態
 
10|眷戀度假和旅行,如同不能沒有空氣和水一樣
● 計畫最適合自己的旅行方式
● 旅行,需要用「心」感受
● 每一次的旅程,都是一次和自己的戀愛
 
11ShoppingShoppingShopping !
● 別問我理由,Shopping是不需要理由的
● Shopping絕非敗家,而是一種心靈療癒
● 享受購物的樂趣,但絕不讓自己淪為卡奴
 
12|從頭到腳,把自己打扮得美美的
● 把美麗當作是一種習慣
● 寧可美美的遲到,也絕不會醜醜的出現
● 做自己的女王,享受當女人的樂趣
 
13|培養自己的興趣,才能擁有無限大的快樂
● 珍藏或蒐集喜歡的東西
● 在興趣培養中,意外發掘自己的其他優點
● 有自己的興趣,生活更璀璨豐富
 
14|懂得投資自己,累積一輩子的財富
● 精品會過季、男人會離去,唯有「知識」永遠不會失去
● 至少要學習一項才藝
● 沒有什麼可以改變自己,除了妳自己
 
15|去接納生活中所有美麗的事物吧
● 沒有不美麗的世界,只有不美麗的眼睛
● 蒐集身旁的每一個微笑
● 在自己的心裡種滿花
 
16|擁有自省能力,不斷調整自己的步伐
● 我不是最好的,但我一定是全力以赴的
● 不需要和他人做比較,重要的是自己不斷在進步
● 在工作裡拚進步,在生活中求多變
 
17|樂於接受、學習一切新資訊
● 一定要有閱讀的習慣
● 樂於接受新知,生活就能更多采多姿
● 善用電腦廣博的資訊量,成為妳隨手可得的智囊團
 
18|世界上最昂貴的化妝品──自信
● 無關外貌,有自信的女人最美麗、最快樂
● 自信萬歲,快樂無罪
● 做自己的「Coco Channel」
 
19|毫無保留的直接表達內心的情感
● 等車聽著音樂時,會不顧他人眼光用腳打拍子,只因為妳好快樂
● 就算引來路人側目,聽到好笑的笑話時,還是會毫無顧忌的放聲大笑
● 看到網路上難笑的文卻大笑不止,因為妳覺得網友像是天生諧星要逗妳笑
 
20|學個幾道拿手菜,既能分享,還能獲得成就感
● 蒸煮炒炸、各式料理樣樣來,烹飪樂趣得自己做了才知道
● 三不五時約好友一起下廚,交換烹飪心得
● 享受美食的當下,體驗身心靈的滿足和幸福
 
21|別顧慮太多了,盡情享受美食吧
● 人生就該建立在美好的事物上
● 在四處發掘美食、享受美食間,體驗一次又一次的味蕾驚喜
● 讓別人享受你吃美食時的完美表情
 
22|不要在乎妳的年齡或身分
● 身分、稱謂都只是外界的認知,不表示妳必須照單全收
● 年齡不代表一切,因為自己想做而去做才會快樂
● 做自己,為自己而活
 
23|不要自我設限,勇於嘗試自己不敢做的事情
● 去體驗一項極限運動吧
● 勇於改變,不要害怕改變
● 只要敢去嘗試,什麼都有可能發生
 
24|不要那麼ㄍㄧㄥ,偶爾放鬆自己
● 偶爾小酌或貪杯,享受慵懶、迷人的微醺感
● 跟朋友打個無傷大雅的小賭,讓自己的心情嗨起來
● 看什麼表演都可以,總之讓自己瘋狂一下吧
 
25|妳的價格,由妳決定
● 每個女人都是一顆鑽石
● 任何事情都會主動追求,不會被動等待
● 快樂女人從自主開始
 
26|簡單就是一種單純快樂的幸福
● 我們其實很富有
● 知足就能滿足,要的愈多只會讓自己不快樂
● 珍惜當下,擁抱未來
 
27|懂得享受獨處,不依賴他人
● 要有單身的打算
● 快樂是自找的,而不是來自於他人
● 從小地方開始學會──好好欣賞自己
 
28|沒有男人又如何,一個人依然很快樂
● 樂做單身貴族,而不是單身流浪漢
● 等待男人追求,不如先追求自己
● 溫柔是小女人的魔力,氣質是熟女的競爭力
 
29|就算有男人,也要懂得與自己獨處
● 享受愛情,也享受與自己獨處
● 每週安排一個沒有「他」參與的節目
● 換燈泡、修馬桶……樣樣難不倒妳
 
30|就算結婚,浪漫的偶像劇也要繼續演下去
● 煮一桌美食,擒住老公的胃
● 妳不是家裡的傭人,妳是自己的主人
● 偶爾對另一半撒撒嬌,他會更疼惜妳
 
31|無時無刻都要讓自己保持魅力
● 優雅自在地過每一天
● 隨時保持自信與熱情
● 展現自己迷人的一面
 
32|要持續保有運動的習慣
● 即使一個人,我也要運動
● 再忙,運動習慣也不能中斷
● 隨時保持健康以及愉快的身心
 
33|永遠掌握自己的身體自主權
● 交往是要兩情相願的,不喜歡就要說「NO」
● 面對愛情,不該只有條件考量,彼此真誠以對更重要
● 盡情享受兩性間的親密關係,但絕對懂得保護自己
 
34|有自己的想法,不輕易被他人左右
● 有自己的想法,也不忘傾聽他人意見
● 不害怕表達,勇於接受自己想法的優缺點並修正
● 在一次又一次的自我表達與思考中,使自己變得更好
 
 
PART 2 愛別人
作為一個快樂女人,除了要懂得愛自己,妳更不能忽視了身旁愛妳的、或妳愛的家人、姐妹淘、情人……,當妳將關愛與快樂無私的分享給他們時,漸漸地,妳會發現,她們也能隨著妳的快樂而起舞,生活將會變得更美麗!
 
35|除了愛自己,也不忘照顧身邊重要的人
● 一句問候、一個擁抱都可以,別害羞表達自己的關懷
● 別吝嗇對身邊重要的人說「我愛你」
● 為家庭奉獻和犧牲也是一種甜蜜
 
36|擁有一顆善良的心
● 原諒別人的過錯,自己也能活得更開心
● 日行一善,樂於助人
● 把自己的心變柔軟
 
37|樂於讚美別人,妳也會不自覺地快樂起來
● 發現別人的好,自己也會不自覺地快樂起來
● 優點就是要大聲說出來
● 永保真誠、用心、微笑,世界將會變得更美麗
 
38|建立充足的人脈,擁有各行各業的朋友
● 不要以偏概全的否定剛認識的朋友
● 釋放友好,敞開心胸接納新事物
● 別老把名片擺在盒子裡
 
39|女人呀!一定要有自己的姐妹淘
● 朋友比情人更懂得珍惜
● 試著答應姊妹淘無理的要求,有時往往會有意想不到的驚喜
● 用心經營,姐妹淘會陪伴妳一輩子
 
40|為受傷的朋友,營造一個溫暖的避風港
● 先準備好一顆溫暖又柔軟的心
● 布置一個安全舒適的空間
● 將包容的語言翩然化作最佳的療傷咒語

 
  Preface Top
女人的快樂不在外在環境,而在妳的內心。
  女人、女人,妳到底想追求什麼樣的人生?
 
  這個問題的答案很無解,因為一百個女人來回答,可能會出現一百零一種答案,但也很有可能只有一個籠統的答案。
 
  以前的女人沒有被要求去思考這些問題,但身為現代女性的我們,不僅要思考這個問題,而且還要為獨一無二的自己,努力創造出專屬於我們自己的女人生活哲學。
 
  現代的女人,在手中握有經濟與工作大權後,伴隨而來的改變何其驚人,我們可以選擇像以前女人那樣過完這一生,也可以重新思考定義自己的角色,完全顛覆傳統模式,活出燦爛亮眼、屬於自己的這一輩子。
 
  女人、女人,妳到底想追求什麼樣的人生?
 
  有的女人會說,我追求真實的人生;有人也許會回答,我追求的是活出自我的人生;還有人也許會說,我嚮往一個專屬於我個人、值得的人生。
 
  先不管我們把琳瑯滿目的答案湊起來時,會變化出多少種令人驚訝的可能性,等到我們靜下心來,細細觀察這些答案到最後,會突然恍然大悟,這些我們所追求的人生,其實通通指向一條光明大道,那就是──我們都在追求快樂的人生
 
  什麼樣的人生叫做活出自我?
  答案是,真實的人生
 
  什麼樣的人生叫做活出真實的人生?
  答案是,一個妳個人認為的特殊人生
 
  什麼樣的人生叫做活出妳個人認為的特殊人生?
  答案是,妳個人認為值得的人生
 
  什麼樣的人生叫做妳個人認為值得的人生?
  答案是──快樂的人生
 
 
  我們都在追求快樂的人生,這個看起來似乎是大一統的人生課題,等我們細細再進入探究後,又會發現其中豐富的內涵,實在令人眼花撩亂,原因很簡單,因為快樂的來源本身本來就相當五花八門,但唯一可以確定的是──快樂的來源不在外面,而在妳的內心
 
  身為聰明又優雅的女人們,我們的快樂並不在外在的人事物身上,就算只有一個人、就算沒什麼特別的事情、就算……沒有特別擁有什麼東西,我們照樣可以過得很.開.心!
 
  快樂是我們的信念、評價、情緒、認知、體驗,如果沒有以上這些東西,我們也許就沒有所謂快不快樂的問題也說不定。
 
  女人的快樂與男人的快樂一定會有所不同,因為在兩性中,一些信念、評價、情緒、認知、體驗,都會因為性別而有些不同,女人的快樂,應該會是怎樣的面貌?女人,妳知道嗎?或者,且讓我們這樣問,男人們,你們懂得怎麼讓身邊的女人得到真正的快樂嗎?
 
  女人的快樂很簡單,同時也夠複雜,當我們在夜晚化身成為花蝴蝶在各大夜店裡頭瘋狂跑趴,一邊舞動身體,一邊笑得很開心時,妳真的能感覺到溫暖的快樂嗎?
 
  對我們來說,這也許是最快、最有效得到快樂的方式,只要把自己打扮得漂漂亮亮、在舞池中盡情舞動扭擺、快樂的與朋友嘻笑打鬧……然後,一切水到渠成,我們享受當下瘋狂的快樂感受,連笑聲都顯得特別囂張快意。
 
  人生最討厭的部分,很快的,就會跟在這些表面看起來很快樂的事情後頭──緊追而來。
 
  當快樂變成空虛的時候,那種空蕩蕩的感覺會加倍,尤其當我們回到獨自一個人的空間時,孤獨的感覺就會緊緊將人包裹得密不透風。親愛的女人們,我們可以玩,可以瘋狂又囂張地縱情玩樂與享受生命,但前提是──必須有把握可以躲過寂寞的追擊。
 
  當我們孤單,內心卻不感到寂寞的時候,我們就能成為一個真正懂得過生活且優雅的女人,因為──我們已經懂得享受孤獨。這並不是人人都能享有的超能力,至少,許多男人就不行,就某方面來說,女人在感情方面的獨立狀態,可以比男人更加完整。
 
  快樂,是種能量,而不是錦上添花的魔術把戲,只有真實的快樂才有能量,但什麼是真實快樂的能量?
 
  現在請妳閉上雙眼,開始慢慢回想一些妳認為是快樂的事情,然後感覺自己的內心是否有一股溫暖的潮流,或是嘴角是否正不自覺地微微揚起?
 
  真實的快樂,不會隨時間的消逝而消失,相反的,只要它真的曾經存在過,就會一直被我們收藏在心底的某個角落,等到我們哪天突然想要回憶當時的快樂時,只要將回憶的匣子打開,充滿濃濃歡愉的氛圍就會化成一股暖流緊緊將我們牢牢地擁抱住……。
 
  妳……擁有過真實的快樂嗎?
 
  如果沒有,就請趕快翻開《一個快樂女人要做的40件事》,讓我們一起創造大量真實的快樂回憶,將這些絢爛的能量好好摺疊儲藏在我們那顆寶石般的漂亮心裡吧。
 
魔女Sha Sha
 
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