過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案
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書籍介紹
如果生活不如意，
請相信一定另有安排！
從經驗中慢慢累積能量，
你會遇見全新的自己。
人生各種疑難雜症，
90%都可以在這裡找到解答！
只要用對方法，你將發現，
過去種種，都是對未來的祝福。
過去很糟，就要把現在顧好！
現在失意，更要把未來過好！
40個不將就的人生態度，
安頓好焦慮的自己，享受活在當下的樂趣。
一步一步做好準備，迎接美好的未來！
你不快樂，是因為你無法放下曾經失去的；
你心灰意冷，是因為你對未來充滿懷疑。
與其每天懷疑人生，還不如停止各種負能量的想像，
用自己的力量，打造美好的未來！
如果曾經事與願違，請相信未來會有更好的安排！
曾經失去的一切，終將會因為你的改變，以另一種方式歸來。
★ 每個人生故事，都能看見自己的縮影！
每個人都能在書中，找到陌生且熟悉的自己！
從失落和失意、蛻變和改變的故事中，找到指引人生的明燈！
發現過去種種，原來是包裝後給未來的祝福！
★ 過去很糟，更要把未來過好！
誰說能力有限，日子只能將就過，
過去的事就讓它過去，曾經失去的就別再惋惜。
只要掌握四大原則：設立目標、努力實踐、建立習慣、活在當下，
就能把將就的日子，過成講究的生活！
★ 40個不將就的生活提案。
美國思想家愛默生曾說：「就是好思想，如果不去實行，就和好夢一樣。」
想要做自己、過生活，關鍵還是要去「做」，
用對方法，就此行動，讓自己過上理想人生！
▍愛別人前，要先學會愛自己。
▍給自己喘息的空間，不被負面情緒綁架。
▍別有淚總往肚裡吞，勇敢表達自己的情感。
▍工作是一輩子的事，追求喜愛又能填飽肚子的職業。
▍提升創造力，打造無可取代的自己。
▍為自己的每個決定負責，並坦然接受。
本書改版自2019年5月出版的《世界愈快，心則慢：曾經失去的，都會以另一種方式歸來》 -
目錄
作者序
PART 1 做自己的神，過想要的生活
01｜人生目標確定了，才能好好過講究的日子
02｜把挫折轉為動力，為生活儲備能量
03｜持續保持對某一件事的熱愛
04｜學習無止盡，打造講究生活
05｜讓生活不將就，經濟獨立是必須
06｜提升創造力，打造講究生活
07｜多一點不如少一點，心靈富足生活才講究
08｜學習享受獨處，開啟講究生活模式
09｜不再為賺錢而賺錢，每一刻都要講究過生活
10｜成為一個有影響力的人，散佈更多正能量
PART 2 曾經失去的，終將以另一種方式歸來
01｜捨棄將就而抱怨的生活，掌握講究而快樂的人生
02｜不想將就過日子，就勇敢表達自己的情感
03｜不斷挑戰學習新事物，讓未來充滿希望
04｜拋棄內心恐懼，與將就生活的自己說掰掰
05｜每天自省十五分鐘，繪出未來藍圖
06｜坦然接受不完美，專注當下過講究的生活
07｜把吃苦當吃補，為下半輩子努力
08｜融入工作儲存人脈，為未來做準備
09｜為真心喜歡的事情而努力
10｜揮別輕易妥協、總是將就過的自己
PART 3 要能慢，先有好習慣
01｜管理好自我情緒，讓生活更加圓融
02｜鬆綁將就的身心，「捨得」讓日子過得更講究
03｜戒除浮躁心態，冷靜處事果斷做決策
04｜講究每個細節，為隨時出現的機會做準備
05｜循序漸進養成好習慣，戒除讓自己將就的懷習慣
06｜保持思考習慣並有計畫的實踐
07｜每個月至少讀一本好書，讓心靈更充實
08｜將就生活只會度日如年，投資在值得的事情上才叫講究
09｜做事不將就，才能成就大事
10｜不輕易滿足於現況，永遠保持好奇心
PART 4 享受活在當下的樂趣
01｜微笑過每一天，便日日是好日
02｜多點愛和包容，兩人世界更加美好
03｜虛心接受批評，將它視為人生的養分
04｜永懷感激心，擁有怦然心動的講究生活
05｜為達成目標努力衝刺，但絕不被欲望所掌控
06｜不一味地討好別人，也不毫無理由地看清任何人
07｜換工作要趁早，確定目標後全心經營累積資歷
08｜愛別人更要懂得愛自己
09｜學習不間斷，人生後半場才能更精彩
10｜建立運動習慣，為自己健康負責任
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序
經歷過失意，我們要活得更好！
如果請你寫下願望給未來的你，你會寫下什麼願望給自己呢？
時光飛逝，眨眼間一年一年過去，今年的你替自己設定了什麼計畫呢？那些計畫是現在進行式嗎？還是因為生活的忙碌，一不小心已經被你遺忘了呢？
擁有願望對每一個人來說，是非常重要的，因為現在不同以往，瞬息萬變的世界，我們稍不留神便可能迷失了自己，而許下願望且付諸實踐便可以幫助我們對未來有目標有期許，並且對每天的生活充滿期待和前進的動力，不至於迷失方向，渾渾噩噩地過一天算一天。
在生活節奏愈來愈快的現在，每個人的步調也變得愈來愈快速，每天睜開雙眼就開啟忙碌模式，因為有許許多多的事情等著處理，比如傳統市場的攤販們天未亮就起來，忙著趕在開市前準備好貨品好讓顧客選購；百貨公司的員工一字排開，列隊歡迎顧客上門，而門外許多等著購買限量商品的顧客也早已大排長龍；各大房仲業的門口早已聚集一群員工，做著早操；又或是全家最早起的職業婦女們，快速地張羅早餐，接著送孩子上學，再趕去公司上班；上班族一早起床，忙著梳洗、趕車，也可能一不小心塞在車陣中，狼狽地吃著早餐，抱怨著混亂的交通⋯⋯。
曾幾何時，停下腳步仔細思量，回首過去，那些遺憾、失落和不得意，就在時間的消磨中妥協了嗎？是否還能回想起當初許下願望時的初心，以及想要自己和身邊的人更幸福的盼望？
然而，不是每個人的生活都是如此忙碌，有些人可能是悠閒地開啟一天。但在快節奏的社會模式下，緊湊生活幾乎已經是每個人的寫照之一。
還記得某知名電信廣告嗎？一開場傳來的是令人感到放鬆的音樂，一名男子緩緩地對著鏡子梳理著自己的頭髮，陽光自窗外灑落，他獨坐書桌前，時而沉思時而書寫著，鏡頭轉換，風鈴吹動，雲層飄移，只見揉成球狀的紙張散落一地，此時陽光已消失，隨之而來的是窗外的大雨，順著屋簷滑落的雨滴，滴滴答答地落下，時間緩緩地流逝，此時，爐上的水沸騰發出鳴笛聲，男子沏一壺茶，坐在庭院前，靜靜地品嚐⋯⋯時間依然在走，但男子仍不急不徐地沉浸在自己的書寫中，直到寫下了一個滿意的「慢」字，他才優雅地著裝，撐開黑傘，緩緩地準備步出房門，這時傳來他迷人低沉的嗓音說：「身體往前衝刺，嚮往開始回頭，世界愈快，心則慢。」
這則廣告引起廣大的迴響，除了迷人的男主角是關鍵，但更不可忽視的是畫面與音樂的融合呈現，打中了每一個「忙著生活，忙著和時間競賽，沒有時間回顧和思考」的我們。
在這「心不在焉」的生活模式下，人們往往容易被頻繁且迅速出現的訊息、紛擾的人際關係所影響，因而忘了回顧過去的生活，思考過去失落的原因，也就失去了改善和找回初心的機會。
人生短暫，讓自己和身邊的人活得快樂、幸福，是首要之務。而幸福，可以靠自己創造和爭取。
承蒙出版社邀請，將去年出版的《世界愈快，心則慢：曾經失去的，都會以另一種方式歸來》一書，更新書名為《過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案》再次與讀者見面。這本書是想要告訴你，無論你目前的生活處在什麼階段，是感到力不從心，還是已經找到生活的節奏，都不要忘記初衷以及夢想。人生不斷在推移，一時的失敗與挫折，並不代表我們會永遠都是輸家，一時的成功與快樂，也不代表幸運之神會永遠眷顧我們。
每個人的人生都該由自己主導，如果不想等到年老再來後悔，感嘆為什麼以前沒有好好去過每一天，沒有積極完成當時的願望的話，就請現在開始認真面對自己的生活，用心去度過每一分每一秒，不用因為害怕失去而汲汲營營每一天。
如果事與願違，請相信一定會另有安排！
▍愛別人前，要先學會愛自己。
▍給自己喘息的空間，不被負面情緒綁架。
▍別有淚總往肚裡吞，勇敢表達自己的情感。
▍工作是一輩子的事，追求喜愛又能填飽肚子的職業。
▍提升創造力，打造無可取代的自己。
▍為自己的每個決定負責，並坦然接受。
如果你覺得過去很糟，那現在的你更要把未來過好！曾經失去的，都會以另一種方式歸來，安頓好焦慮的自己，用心享受活在當下的樂趣與感動；調整腳步，向幸福邁進，過上自己想要的生活！
魔女Sha Sha -
詳細資料
語言：繁體中文
ISBN：978-986-6166-67-9
頁數：288
裝訂：平裝本
版本說明：17 × 23 cm／單色／1書／左翻
本書分類： 心理勵志 / 心靈成長 / -
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