接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子
-
書籍介紹
親愛的女人們，
追求完美，是病態的行為，
過度關心他人評價、強烈自我否定，
都是導致罹患心理疾病的原因！
親愛的女人們，從現在開始，
不要再在意他人眼光，
不要再固執在無謂的堅持上，
從現在開始，勇敢接受不完美的自己吧！
世上沒有絕對完美的人。
每個人都是獨一無二的個體，
妳的不完美，正是妳存在的意義、正是妳存在的標記。
不管妳是哪種人，都能成為自己的神力女超人！
為什麼女人總是嫌東嫌西嫌自己？
為什麼女人心中總是存有自卑感？
為什麼女人總是自我質疑，覺得自己不夠完美？
或許是因為，總是受到世俗眼光影響，
追求媒體塑造的完美典範，渴望成為眾星拱月的完美女人。
親愛的女人，過度追求完美，是種病態的心理！
放過自己，放下執念，拋開心中的完美定義。接受自己的不完美，從現在開始，喜歡妳現在的樣子，相信屬於妳的一切都是美麗的；屬於妳的一切都是完美的。
親愛的女人，妳的魅力來自於了解自己！
《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》從7個面向切入分析，側寫出30種人物特質，讓妳更加了解真實的自己，展現出專屬妳的女人魅力！
經典名著《小王子》說：「真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。」
別人看到的妳，只是表面上的妳；真正的妳，存在內心深處。
問題是，妳是用自己的眼睛看，還是用別人的眼睛看呢？
《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》帶你從不同角度，認識真實的自己。
心理學家阿德勒說：「認同、接受自己的不完美。」
人非完人，勇敢接受不完美的自己，
《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》教妳在追求完美與接受不完美之間，找到平衡點。
沒了偏見，留給自己的就是無限。
《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》讓妳認識自己、勇敢地堅定信念、活出屬於自己的美麗人生。
本書為2016年11月《女人，妳是好人，也是個壞人！》全新改版。
-
目錄
作者序：親愛的姊妹們，妳喜歡妳現在的樣子嗎？
Chapter 1妳的魅力來自於了解自己
- 「好」和「壞」由自己認定，他人意見參考就好
- 這世界，永遠有人比妳更努力
- 不盡力，妳永遠不知道自己的極限和潛能有多大
- 不是盡力了，就一定會成功
- 妳的努力需要一個明確的方向
- 比別人早走一步、多堅持一刻
- 努力很重要，但方向要正確
- 在激烈的競爭中，勝出的往往是「有心人」
- 我們都要努力，但不能消極努力
Chapter 2善用妳的個性特質，開拓職場無限潛能
- 悲觀者：捨悲觀擁自信，無設限的人生才精彩
- 妳的不完美，不過是源於太過關注自己
- 增加自信，接受不完美的自己
- 提升自己，與世界握手言和
- 挑剔者：過於追求完美，其實並不完美
- 妳勤奮，是因為真的在努力嗎？
- 過於追求完美，容易陷入拖延泥淖
- 有效工作的祕密──立刻，去做
- 自我者：做自己能做的，問心無愧就好
- 執著追求絕對的公平，只會傷害自己
- 受到不公的待遇時別只是忍耐
- 平衡者：平衡自我優缺點，加薪升值更有望
- 擁有核心競爭力，打造成自我品牌
- 不要批評公司，只要做好自己
- 就算已經盡力，表面上的努力也很重要
- 冒險家：勇於冒險，也要懂得腳踏實地
- 聰明的妳，需要一份更踏實的職業規劃
- 在沒有準備好之前，把夢想推遠一點
- 孤獨者：別孤軍奮戰，善用團隊力量
- 看不慣？換個方式想一想
- 好團隊會放大妳的優點，縮小妳的缺點
- 調整心態，積極建立良好人際關係
Chapter 3戀愛不恐慌，向單身說掰掰
- 恐懼型戀人：別讓無謂的擔憂葬送了妳的愛情
- 喜歡就要勇敢在一起
- 想的愈多，幸福愈少
- 相愛的人，必須並肩同行
- 親密型戀人：保持空間與距離，讓愛更加溫
- 沒有距離的愛，難以長久
- 給妳的愛情留白
- 親密有間，愛情留白這樣做
- 安全型戀人：偶爾給愛情一點刺激，才能保持熱度
- 當多巴胺消失殆盡，愛情還能否炙熱？
- 容貌與身材是重要的愛情保鮮劑
- 始終用心，維持妳的情趣和修養
- 疏離型戀人：兼顧事業與愛情，讓妳更充滿魅力
- 年輕時的不羈，最終傷害的還是自己
- 事業遭遇愛情，妳的天平怎麼搖擺
- 保姆型戀人：妳要的是愛人，不是多一個孩子
- 妳用包容呵護，換來他的漸行漸遠
- 妳付出所有，卻把青春餵了狗
- 控制型戀人：拿捏控制欲望，以免親手謀殺愛情
- 別總是拿「為你好」當藉口
- 給彼此自由的空間，愛情才能走得長久
Chapter 4沒有該結婚的年齡，只有該結婚的感情
- 恐離族：老擔心離婚，就永遠無法擁有幸福婚姻
- 別讓他人離婚的陰影影響到妳
- 別被生活裡的瑣碎輕易擊敗
- 畏變族：沒有天天驚喜的生活，平淡才是幸福的真諦
- 生活平淡與否，關鍵在妳的心態
- 生活需要一雙積極發掘美的眼睛
- 唯愛族：就算婚姻是愛情的墳墓，也是人生的一種體驗
- 婚姻是愛情的歸宿，而不是墳墓
- 彼此獨立，相互尊重
- 相互信任，相互支持
- 永遠嘗試新鮮，永遠相互陪伴
- 拜金族：兼顧愛情與麵包，婚姻才能走得長長久久
- 即便百般鑽營，也不會總拿到一手好牌
- 妳有妳的家財萬貫，我有我的特立獨行
- 有錢，是為了多些選擇
- 恐孩族：很多事，做了父母才會懂
- 妳為什麼懼怕孩子的到來
- 孩子不是魔鬼，是帶來快樂的天使
- 孩子是家庭的潤滑劑和黏著劑
- 養生族：擁有健康的身體，才能一起實踐夢想
- 如果沒有健康的身體，一切都是空談
- 健康的身體來自於和諧的家庭氛圍
- 相互尊重，切勿矯枉過正
Chapter 5家庭要美滿，女人就要好壞兼具
- 獨裁者：若無平等交流，感情也就無處可棲
- 別讓疼惜妳的人，與妳漸行漸遠
- 磨刀霍霍，不如柔情以待
- 服從者：逆來順受不是幸福的籌碼
- 妳的委曲求全，只是他的得寸進尺
- 妳今天流的淚，正是當初腦子進的水
- 主導者：妳的主導，是開放還是封閉？
- 妳的優勢在哪裡，就去主導那裡
- 給予所有人尊重，又能收放自如
- 輔助者：樂於輔助，更要勇於擔當
- 別讓妳的過度嘮叨損耗掉家庭的和樂
- 當風雨來襲，妳是否能扛起整個家
- 平等者：人生，總要有自己的姿態
- 女人何苦為難女人，解不了的千古難題
- 夫妻要有獨處的空間，相互尊重
Chapter 6發揮妳的高EQ，好人脈就會一直來
- 分工者：家人之間不該只談理，更需要談情
- 真誠的付出，兩家人也能成為一家人
- 永遠不要在家庭裡尋求公平的分工
- 冷淡型：微笑是女人最好的人際潤滑劑
- 妳所要做的，不過是把微笑掛在臉上
- 巧妙的搭訕，讓距離可以更進一步
- 刻板型：永遠不要對一個人的努力嗤之以鼻
- 敢於傾訴，敢於溝通
- 敢於拒絕，敢於做自己
- 直率型：再好的朋友，說話也要拿捏分寸
- 為什麼妳的好心，卻傷害了最親近的人
- 愛與關切，更要站在對方的角度來考慮
- 矛盾型：妳的偽裝，是為了讓一切變得更好
- 與其在單純裡受傷，不如在偽裝中成熟
- 偽裝，是處理人際關係更為成熟的表現
- 圓滑型：真誠的關心，比什麼都重要
- 圓滑不是投機取巧，而是處事更為周到
- 沒原則的人只會讓人敬而遠之
- 面面俱到又不失誠懇的人最受歡迎
- 熱情型：會說，更要會聽
- 別讓妳的熱情變成他人不堪承受的負荷
- 熱情要真誠，否則只會淪為虛假
Chapter 7依個性建立理財觀，讓自己財務自由
- 節儉型：最好的省錢方法，是賺錢
- 別讓自己陷入窮人思維中
- 入不敷出時，就要懂得開源節流
- 活在當下型：改變消費習慣才能實現財務自由
- 理財的關鍵一步──養成記帳的習慣
- 告別月光族，邁向人生第一桶金
- 揮霍型：制定理財計畫，從省錢存錢開始
- 怎麼才能改掉揮霍的習慣？
- 想理財存錢，妳得學會斷捨離
- 保守型：所有的問題都只是因為「過度擔心」
- 保守投資，財富也只能保守成長
- 總結經驗，讓自己適當地冒險一下
- 投資型：財務穩定才是最重要的事
- 切忌急功近利，初期以累積為主
- 分散投資，多和有經驗的朋友交流
- 開放型：享受生活，更要計畫未來
- 聰明的支出，讓生活更美好
- 無論環境如何，都必須要強迫儲蓄
-
序
親愛的姊妹們，妳喜歡妳現在的樣子嗎？
某幾次跟朋友們聊天時，我拋出這個問題：「妳喜歡妳現在的樣子嗎？」
有位朋友神采飛揚的說：「喜歡啊，我喜歡現在的生活、現在的我！」
但更多朋友是面目低垂，諾諾地說：「還好……」
如果我進一步追問「為什麼妳不喜歡自己現在的樣子？」得到的答案大多是：
「我覺得我的人際相處能力可以更好一點。」
「很討厭卡在婆婆、老公、小孩之間的自己。」
「如果我是正妹，可能會很多人追吧，所以希望自己更漂亮一點。」
「我不敢講出我真正的想法。」
聽著朋友說的話，讓我回想起前陣子收到的讀者回饋，有人想辦法當個有人緣的人，卻被批評八面玲瓏，像個交際花；有人一直覺得自己與公司同事相處良好，卻在無意間聽到同事們的諸多抱怨與批評……等。
當妳勇敢選擇跨出舒適圈，給自己一個改變的機會，但世俗眼光仍舊將女人限制在一個範圍內，符合這個範圍的人，就會被拱成「完美典範」，鼓勵大家追尋，而一旦女人們的表現超出了這個範圍，則會得到許多負面評價。
親愛的女人，過度追求完美，是種病態的心理！
從小時候開始，父母總在我們耳邊諄諄教導，要成為一個「好女孩」就應該要溫柔一點，要懂得打扮自己，講話不要這麼大聲，要端莊、要矜持、要……，許許多多的規範將女人限制住了，好像做不到這些，就不是一個女人應該要有的樣子。
進入學校之後，師長們也告誡著我們要用功讀書，努力一點考上好學校、找到好工作，成為一個好女人，將來找個足以與自己匹配的男人結婚生子，然後就能過著幸福的生活，好像女人要結婚生子，人生才能夠圓滿。
可是，真正踏入社會之後，卻發現，即便我們用盡全力，很多事情做起來卻力不從心，似乎不是光靠努力就能如願。
職場裡，我們總是羨慕著別人工作順利、升職加薪，老闆、同事與客戶都愛戴，但是自己雖百般努力，卻不得其門，始終庸庸碌碌，下班後總是懷疑自己為什麼還要繼續做這份工作……
愛情內外，我們羨慕著朋友們能找到好的伴侶、踏入婚姻殿堂，可是自己的愛情卻走得坎坷，始終無法在芸芸眾生中找到生命中最重要的那個人，逢年過節還要被親戚們追問……
結婚之後，也發現婚姻生活不像童話故事一樣，王子和公主永遠幸福地生活在一起，真正走進去才會發現，曾經看似光鮮亮麗的外表下卻包裹著各種抱怨爭執、柴米油鹽，妳想努力幸福，拼盡全力卻不得其門而入……
而家庭，曾經是妳心中的避風港，但當妳擁有並真正開始經營，卻發現好難，傾盡所有，卻不得要領，究竟是自己站錯了位置？還是努力的方向錯了？妳百思不得其解……
好人緣更像是今生與妳無緣，總有人讓妳覺得不痛快，總有衝突發生在妳身邊，妳努力維繫人際關係，努力讓所有人感到滿意，結果卻往往不如意……
那些支撐妳夢想的財富，更是來得格外緩慢，妳努力賺錢，渴望享受生活，卻始終無法找到一個平衡點……
情感問題、職場問題、人際問題、生活壓力、家庭問題、理財問題……人生中的煩惱太多太多，多到我們很難抓到努力的重點，我們的內心總有各種的困擾、衝突與糾結，我們試圖努力各個擊破，卻不知從何做起。
為什麼妳努力了，煩惱還是那麼多？
歸根究柢，是妳不夠認識自己，妳太在意外界的眼光，太固執在一些無謂的堅持上。親愛的姊妹們，妳應該勇敢接受真實的自己，喜歡妳現在的樣子。
親愛的女人，妳的魅力來自於了解自己！
尼采曾經說：「我們無可避免跟自己保持陌生，我們不明白自己，我們搞不清楚自己，我們的永恆判詞是：離每個人最遠的，就是他自己……」。
希臘古城特爾斐（Delphi）的阿波羅神殿入口處刻有三句箴言，其中影響世人最深、流傳最廣的一句，就是「認識自己」。
古希臘哲學家蘇格拉底更是把「認識自己」作為自己哲學研究的核心命題。這個世界上，最複雜、最難以理解的，就是自己。
當妳不夠認識自己，妳就不知道自己的優點在哪裡；
不夠認識自己，妳就總是會在眾多的道路中選一條死胡同；
不夠認識自己，妳就不明白什麼樣的人才真正適合自己；
不夠認識自己，妳就不能防範於未然，把衝突消滅在發生前；
不夠認識自己，妳就在錯誤的道路上用了錯誤的方法努力，竭盡全力卻一無所獲……
所以，親愛的姊妹啊，無須在意外界的眼光與評斷，也無須隨著他人起舞，妳應該先認識自己――戀愛中的妳、職場中的妳、婚姻中的妳、理財時的妳……認識每一個狀態下的自己，確定自己的夢想，不要被他人的成就誤導了妳前進的方向，無論何時，保持自己獨特的姿態。
她有她的神采飛揚，妳有妳的笑靨如花；她有她的熱情奔放，妳有妳的歲月靜好。不嫉妒、不羨慕，保持妳的步調和方向，堅定信念去努力吧，爭取自己的一片天空。妳值得過更好的人生！
沒了偏見，留給自己的就是無限。
我在2016年時曾出版《女人，妳是好人，也是個壞人！》一書，希望能夠陪著姊妹們一起努力和成長，好好愛自己，不要被任何人的觀點、批評所左右。今年受出版社的邀請，將書籍改版包裝成《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》重新與讀者見面，希望能夠帶領姊妹們去思考、去理解、去擁抱內心深處那個真正的自己。
我想問親愛的姊妹們，妳有認真想過這些問題嗎？
˙ 我了解自己嗎？
˙ 我的個性特質？
˙ 我的優缺點是什麼？
˙ 我對於未來有什麼規劃？
˙ 我覺得我可以在哪類工作上做出成績？
如果妳想過這些問題，那妳是選擇逃避還是面對並找出答案？
或者，妳對一切其實都了然於心，卻安於現狀、不敢勇於改變？
別被自己的心魔打敗，讓我們勇敢接受不完美的自己，重新認識自己，擁抱現在的自己。在這個勇於展現自我的年代，依據自己的個人特質修正努力的方法和途徑，朝設定的目標傾盡全力！將來的妳，必然會與更美好的自己不期而遇！
請記得，世上沒有絕對完美的人。每個人都是獨一無二的個體，妳的不完美，正是妳存在的意義、正是妳存在的標記。
魔女Sha Sha -
詳細資料
語言：繁體中文
ISBN：978-986-6166-62-4
頁數：272
裝訂：平裝本
版本說明：14.8 × 21 cm／套色／左翻
本書分類： 心理勵志 / 兩性 / 家庭 / -
購物說明
- 「17Buy一起買購物網」因享有特別折扣，故採用會員制。如需要購物，請先加入「17buy一起買 購物網」會員。
- 初次使用本網站，如遇到相關問題，可至會員專區 / 會員常見問題中查詢。
- 6折(含6折)以下之特價書，所提供之商品並非100%全新書，有部份會有小小瑕疵(如書封小刮傷等)，但並非二手書且不影響閱讀，如不同意者，請勿下單。
- 所購買之書籍如有破損、缺頁……等，請於7日內寄回，「17buy一起買購物網」將於收到書籍3日內重新寄送商品或於10日內完成退費。
- 「 17buy一起買購物網」目前僅服務於台灣地區。除離島地區需要3-5個工作天外，其它地區約在3個工作天內會送達。
- 「 17buy一起買購物網」物品寄出的時間為3-5個工作天，不含六、日和國定假日。
-
同類型推薦
女人決定一切
會員價 : 75折 165元
女人與男人的距離只有0.01mm
會員價 : 75折 165元
愈愛，愈快樂
會員價 : 75折 165元
20幾歲女人要做的30個決定
會員價 : 75折 210元
愛上，一個人。愛自己的女人最美麗
會員價 : 75折 187元
只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！
會員價 : 75折 210元
會說話的女人最迷人：讓妳說出一生感動與快樂（附精美防水書衣）
會員價 : 75折 210元
女人的魅力來自溫柔的爆發力（附防水書衣）
會員價 : 75折 210元
30個決定，改變女人一生：女人，要勇敢做決定
會員價 : 75折 210元
女人好人脈，人見人愛：讓妳享受一生的幸福與寵愛
會員價 : 75折 210元
女人，妳是好人，也是個壞人！
會員價 : 75折 224元
接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子
會員價 : 75折 210元